童心疫齊動

童心疫齊動

同你一齊抗疫，喺屋企都可以強身健體！
促進親子關係溫馨又好玩！
家有小朋友精力旺盛，點樣放電減壓？
最有趣嘅活動莫過於父母嘅陪伴
親子一齊動起來，離開沙發

《同您心》舞蹈Part 1

《同您心》舞蹈Part 2

《同您心》舞蹈Part 3

《同您心》舞蹈Part 4

《同您心》舞蹈Part 5

Dance Exercise Ep06

Game Exercise Ep07

Dance Exercise with Parents Ep08

TabataExercise Ep09

Dance Exercise
with parents 2 Ep10

Challenge time

毛巾伸展運動 Ep11

薯片罐減脂挑戰 Ep12

抱枕拉筋法Ep13

梳化健身法Ep 14

地拖全身訓練Ep15